 |
| Kirsten – pædagog “Da jeg var 17 år, begyndte jeg at have ondt i ryggen. Det blev mere og mere synligt, at jeg blev meget rundrygget. Det generede mig meget. Af og til lød der bemærkninger fra venner, familie og skolelærere, som gjorde mig meget ked af det. Til alt held havde jeg en veninde, som fortalte mig om, at hendes mor gik til undervisning i Alexanderteknik fordi hun, ligesom jeg havde problemer med sin ryg. Jeg fik taget røntgenbilleder af ryggen, hvilke viste, at jeg havde flere kileformede hvirvler i rygsøjlen ( Morbus Scheuermann ) Jeg begyndte at få Alexander lektioner og har med mellemrum fået det lige siden. Disse lektioner har været, og er af uvurderlig betydning. Jeg har det rigtig godt. Jeg har sjældent ondt i ryggen og trods de kileformede hvirvler er ryggen rimelig lige. At få kendskab til Alexanderteknik er på en måde det samme som at få kendskab til en ny livsstil. Man kan ikke nøjes med at få lektionerne. Alexanderteknik er således, at man hver eneste dag selv skal arbejde med det, man lærer ved lektionerne. Men det kræver ikke de store anstrengelser.. Endvidere skal det nævnes, at man ved at få Alexander lektioner også får det bedre psykisk.” Kirsten, 53 år |
Dansk Forening af Lærere i Alexanderteknik